De ce vei dori să fii în formă într-un Technogym
Poate tehnologia transforma cartofii de canapea în fani de fitness? Aflăm
Technogym
Consumul de alimente procesate și un „stil de viață sedentar” au dus la supraponderalitatea a două miliarde de oameni din întreaga lume, spune o firmă de fitness de înaltă tehnologie. Technogym , o companie italiană care încearcă să dea o învârtire a sălii convenționale în încercarea de a reduce această cifră.
Pentru a face acest lucru, firma a creat o serie de echipamente de gimnastică conectate concepute pentru a ajuta utilizatorii să urmărească progresul lor de fitness și să-i motiveze să includă exerciții regulate în viața lor de zi cu zi.
Se dovedește deja a fi un sistem popular, compania furnizând echipamente pentru 180 de facilități din întreaga lume, inclusiv mai multe hoteluri de lux, precum și echipamente de fitness pentru Jocurile Olimpice de la Rio din 2016.
De asemenea, au colaborat cu McLaren Applied Technologies, care caută să folosească exerciții bazate pe date pentru a îmbunătăți performanța piloților lor de curse.
Pentru a vedea cum funcționează echipamentul Technogym și dacă îi poate ajuta pe cei care nu fac sală să devină activi, am primit o sesiune de încălzire rapidă la moara de alergare Skillmill și la mașina de vâslere Skillrow.
Mai târziu, managerul de performanță al șoferului de la McLaren, Simon Reynolds, ne-ar pune în treabă pentru a vedea cum echipamentul Kinesis de la Technogym îi ajută pe piloți să facă față eforturilor fizice ale unei mașini de F1.
Fanii de fitness plictisiți de aparatele obișnuite de gimnastică vor găsi multe care să-i intereseze în gama Technogym, dar gadgeturile vor atrage și pe cei mai puțin activi ai tehnologiei.
De exemplu, mașina de alergat Skillmill are un cod QR pe ea, astfel încât utilizatorii să poată vedea cât de bine - sau nu - se descurcă, scanându-l și folosind aplicația Mywellness a companiei. Același lucru se poate face și pe Skillrow, care poate urmări individual puterea brațelor și picioarelor.
Ambele aparate sunt echipate cu cadrane, astfel încât să vă puteți schimba antrenamentul după cum se potrivește. Rotirea cadranului la setarea cea mai joasă este aproape prea ușoară, dar gama medie a scalei are o senzație mai naturală. Acest lucru este mai vizibil pe Skillrow, care simulează efectele deplasării prin apă.
Setarea cea mai înaltă este brutală, indiferent cât de în formă ai fi.
Cu toate acestea, este incredibil de satisfăcător să vă vedeți performanța transmisă în timp real prin intermediul aplicației, mai ales pentru cei cărora le place să aibă o țintă vizuală care să-i mențină motivați.
După un scurt antrenament pe ambele aparate, Reynolds ne-a pus printr-un antrenament rapid în stil F1 pe platforma Kinesis de la Technogym, care pare intimidant și confuz la început, dar este remarcabil de simplu și intuitiv de utilizat.
Reynolds i-a antrenat pe oameni precum Stoffel Vandoorne și juniorul McLaren Nyck DeVries și ne spune că trebuie să-și construiască mușchii brațelor pentru a face față greutății volanului mașinii lor la viteze mari.
Instalația Kinesis ajută la acest lucru lucrând mușchii din jurul umerilor și brațelor folosind greutăți atașate de cabluri. Reynolds ne face să ridicăm greutățile și să ne aducem brațele înainte pentru a imita un volan. Este un exercițiu provocator care evidențiază cât de multă forță trebuie să aplice șoferii asupra roții.
Sistemele de urmărire ale Technogym îi permit lui McLaren să monitorizeze performanța șoferilor și să vizeze zonele slabe care trebuie îmbunătățite.
Acesta este ceea ce diferențiază compania, deoarece oferă utilizatorilor datele de care au nevoie pentru a vedea cum se pot îmbunătăți.
Dacă mergi deja la sală, este un mod genial de a ști cum poți să-ți îmbunătățești performanța și să dezvolți tehnici pentru un antrenament mai eficient, în timp ce couch potatoes vor descoperi o modalitate grozavă de a-și monitoriza progresul de fiecare dată când se antrenează, sperăm că îi motivează pentru a duce o viață mai activă.
